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11/27 キウイマラソン

今日はキウイマラソンでした!

5キロ 24分48秒でした✨

走りやすい気候に恵まれた〜。

終わってみるともう少し...って

欲も出ますが、予想以上だったし

今の全力出せたので、୧⃛(๑⃙⃘◡̈๑⃙⃘)୨⃛

ひとまず満足しています。

 

10キロとなるとまた変わるので

同じペースで走れるように

練習しようと思います。

 

昨日から雨予報だったので

雨降ったら棄権するー!って

周りにも話してました。。

朝起きたら曇っていたので現地入り。

 

今日出てみて、マラソン大会も

楽しいな。と思いました

記録の速い女性ランナーにも

刺激を受けました。

 

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参加賞はキウイです!

ビタミン、ミネラル、鉄分たっぷり

疲れた身体とお肌を癒そう♡

 

みなさま、おつかれさまでした!

11/23の活動

こんばんは( ˆOˆ )

 

今日は6人で行いました!!

各務原市民公園を

5周+2周しました!

 

予定があるけど

少しだけでも走りに来ました〜

顔出しに来ました〜

その一言が嬉しかったです!😭

 

今日は、新たに

男性2人来て下さいました!

みんなで集まって走るのは

楽しいです✨😊

 

私もまだ活動に慣れておらず...

でも、応募して下さる人は

やりとりも、当日も

もっと緊張してるのかな....と

帰り道に考えていました

 

色々行き届かない事があり

焦りもあります。

でも、少しずつ質問も応募もきて

動いてるんだ!と感じています。

 

今週はキウイマラソンがあります!

雨の予報ですが、晴れ女パワーを

出して、せめて曇りにしたいです。

 

30日も開催予定です。

場所は未定ですが

またお知らせします✨😶

 

 

 

 

アウトレットに行ってきました

つぶやき

今日はお休みだったので

アウトレットに行きました!

 

pumaで購入した一番のお気にいり。

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スニーカー!!

運動系のお出かけにぴったり♡

欲しいものは増える一方です。

 

ランニングウェアも見ていたら

柄ものもたくさんありました

10キロマラソン

走れるようになったら購入を

考えようと思っています。

 

11/16の活動

練習

こんばんは。

寒くなってきましたね

風邪を防げる手洗いは

15秒以上、手首まで!だそうです

 

今日は、新メンバーを

お迎えしての活動でした!!

緊張しましたが、

とても嬉しかったです。

これから活気づいていくといいな...😊

 

市民公園を4周(@1km)

色々話しながら走りました。

 

話しをしていると、みなさん

多趣味でアクティブです✨

走った後、予定のあるメンバーもいました!(゚ω゚)

 

私事で、昨日の夜に

ネガティブスイッチが入って

もやもやしていましたが

笑って走ったらスッキリしました✨

 

来週、23日も活動予定ですので

よろしくお願いします。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

足裏には全身のツボがある

こんにちは。

 

木曜日に、足裏マッサージに

行きました!!

 

よく行く銭湯内にあるので

2ヶ月に1回は行きます。

 

足裏マッサージは、とにかく

痛い!!!!痛い!!!

ゴリゴリゴリゴリ......😱

20分間歯をくいしばっていました。

 

ふくらはぎもやってもらえるのですが

これも痛いです...。

 

運動すると足の裏にもかなり負担が

かかるので、時々はちゃんと

マッサージ受けると、自分では

できない部分も、ほぐれるので

心も身体も軽くなりまた頑張れます✨

 

マッサージ後は、老廃物が

血液中に流れるので、いつもより

水分を多くとるのがおすすめです😁

 

次は40分に挑戦しようかな...😑

11/9の活動と11/20の告知

こんばんは

もうすぐキウイマラソンだー

と考えながら、キウイのアイスを

食べています。( ˆOˆ )

 

 11/9は 各務原公園で走りました

2回めの活動です。

 

サークル活動として決まったこと。

日時 水曜日 18:00〜

場所 各務原市 (各務原公園)

        一宮市(総合体育館) 

        他、場合による

 

場所は出席メンバーの状況で

決めたいと思います。

 

他にも開拓して行きたいので

岐阜市一宮市あたりで

こんなコース知ってる!

という方は教えてもらえると

とても嬉しいです( ˆOˆ )

 

来週20日の午前中は

キウイマラソン前の特別活動

岐阜市高橋尚子ロードを

サークルとして走る予定です!!

 

晴れて〜晴れて〜

 

 

サークル名が決まりました

こんばんは( ˆOˆ )

今日は仕事でミス。頭が痛いです。 

転職して2ヶ月が経とうとしています。

来月が頑張りどきです。

 

さて、サークル名決まりました!

 

スズラン です。

 

私は花が好きです。

なので、花の名前と

ランニングのランを掛けています。

 

スズランの花言葉

「再び幸せが訪れる」

という素敵な意味もあるんです。

 

余談ですが( ∩ˇωˇ∩)

一番好きな花は、かすみ草です。

小さくて白いお花が好きです。

いつか、かすみ草だけの花束を

もらってみたい...。(笑)

 

サークル名、女性寄りな感じに

捉えられる人も

いるかもしれませんが

男性、女性、年齢関係なく 集まって

活動ができればと思っています。