足裏には全身のツボがある
こんにちは。
木曜日に、足裏マッサージに
行きました！！
よく行く銭湯内にあるので
2ヶ月に1回は行きます。
足裏マッサージは、とにかく
痛い！！！！痛い！！！
ゴリゴリゴリゴリ......😱
20分間歯をくいしばっていました。
ふくらはぎもやってもらえるのですが
これも痛いです...。
運動すると足の裏にもかなり負担が
かかるので、時々はちゃんと
マッサージ受けると、自分では
できない部分も、ほぐれるので
心も身体も軽くなりまた頑張れます✨
マッサージ後は、老廃物が
血液中に流れるので、いつもより
水分を多くとるのがおすすめです😁
次は40分に挑戦しようかな...😑
