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足裏には全身のツボがある

こんにちは。

 

木曜日に、足裏マッサージに

行きました!!

 

よく行く銭湯内にあるので

2ヶ月に1回は行きます。

 

足裏マッサージは、とにかく

痛い!!!!痛い!!!

ゴリゴリゴリゴリ......😱

20分間歯をくいしばっていました。

 

ふくらはぎもやってもらえるのですが

これも痛いです...。

 

運動すると足の裏にもかなり負担が

かかるので、時々はちゃんと

マッサージ受けると、自分では

できない部分も、ほぐれるので

心も身体も軽くなりまた頑張れます✨

 

マッサージ後は、老廃物が

血液中に流れるので、いつもより

水分を多くとるのがおすすめです😁

 

次は40分に挑戦しようかな...😑